【住宿優惠網】永利澳門渡假訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
杜克大學由話題人物威廉森領銜出戰。 美聯社 分享 facebook 又到了每年大學男籃3月瘋，68支中選的隊伍將在為期3周的時間內，展開67場比賽。最初4強將於19、20日舉行，剩下的64隊再進行回合制的單淘汰賽，今年最被看好的學校是杜克大學，狀元熱門威廉森（Zion Williamson）加上K教練（Mike Krzyzewski）壓陣，藍魔鬼這次要挑戰隊史第6座全國冠軍。杜克大學（29勝5敗）是今年的全美第一種子，連同維吉尼亞（29勝3敗）和北卡（27勝6敗），今年4個分區有3區的頭號種子都來自大西洋沿岸聯盟（ACC），這也是全國錦標賽史上第2次出現這樣的情形，前次是2009年大東聯盟3所學校獲選，今年另一個分區頭號種子是隸屬西岸聯盟的岡薩加大學。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 當然，頭號種子並不代表就能穩進最後4強，別忘了去年的史上最大爆冷，UMBC（馬里蘭大學巴爾的摩郡分校）首輪擊敗該年全美第一的維吉尼亞大學，先前135場頭號種子對第16種子的比賽可是一場都沒輸過。今年各區的第2種子分別是密西根州大（28勝6敗）、田納西（29勝5敗）、肯塔基（27勝6敗）和密西根大（28勝6敗）；入選最多的是大十聯盟（8校）、大西洋沿岸和東南聯盟（7校）次之。各區前瞻東區：最強種子 杜克不能大意杜克大學在威廉森（Zion Williamson）傷癒歸隊後，拿下ACC聯盟冠軍，被選為全美第一種子。藍魔鬼雖然是4枚頭號種子中、殺出分區晉級最後4強機率最高的隊伍（32%），然而在單淘汰的比賽中再強的隊伍也沒有大意的本錢，他們此區最大的敵人是第2種子的密西根州大，杜克除了狀元熱門威廉森，來自加拿大的巴瑞特（R.J. Barrett）也值得關注，本季剛開始的時候巴瑞特才是預測選秀第1位，隨著威廉森名聲越來越大，才跌至第2。西區：戰力最佳 非岡薩加莫屬岡薩加是西區中戰力最好的球隊，他們本季例行賽場均得88.8分、全國最佳，他們去年16強、前年亞軍。第2輪可能會遭遇雪城大學的區域防守考驗、接著佛羅里達州大的前場壓迫，之後對上第3種子德州理工或第2密西根大，這幾隊都是防守強隊。岡薩加陣中最值得關注的球員是日非混血球員八村壘，經歷國際賽和大學3年洗禮，他的球季更加成熟全面，杜克大學本季例行賽首敗就是輸給岡薩加。西區戰力最佳，非岡薩加莫屬。 路透 分享 facebook 南區：捲土重來 維吉尼亞記取教訓維吉尼亞大學去年也是南區頭號種子，不過卻成了史上首支首輪就打包回家的頭號種子，今年他們的戰力更勝去年，不過南區是籤表中最硬的一區，有田納西、普渡在大十聯盟前3的強校，還有衛冕冠軍維拉諾瓦大學。維吉尼亞得靠他們全國最佳的防守殺出重圍，他們本季場均只讓對手拿55.1分，各隊對上他們進攻都沒轍。中西區：強強對決 北卡不落下風北卡本季2次擊敗杜克，在ACC四強賽也差點擊敗他們（只輸1分），本屆的全國錦標賽能看到杜克和北卡雙強對決的第4回合嗎？北卡本季也曾擊敗過岡薩加一次，說他們是頭號種子中最危險的球隊一點也不為過，此區他們最主要的強敵是第2種子肯塔基大學，北卡本季曾輸給他們一次。
流感來勢洶洶！安心過好年最強對策
報導/黃慧玫 諮詢專家/台灣家庭醫學醫學會預防保健及慢性病防治委員會主任委員暨成大醫學院副教授兼主治醫師 吳至行
根據疾病管制署監測資料顯示，1月中類流感門急診就診人次較1月初升6.2%，新增57例流感併發重症病例；而流感容易出現併發症，最常見的併發症肺炎，也已經連續兩年為國人死亡十大死因第三名！
由於流感病毒是經由飛沫及接觸傳染，可於人潮擁擠處快速傳播，亦容易隨著旅遊、社交等活動，而加速疾病散播。而農曆年期間大眾南來北往，有利於病菌傳散，每年1~2月因逢流感流行高峰期間，返鄉人潮南來北往，疫情也可能隨著感染者的活動而擴散至各處，應多加留意與預防。
因此，台灣家庭醫學醫學會呼籲，維持良好生活習慣，保持心情愉快之外，也應該依照醫囑接種疫苗，做好健康預防工作，才能安心過好年！
成大醫學院副教授兼主治醫師吳至行表示，「流感」是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，發病速度快，會出現頭痛、發熱、倦怠、肌肉酸痛等症狀，痊癒時間約需1至2週才能完全恢復，且容易引發併發症，嚴重甚至導致死亡。
吳至行進一步說明，得到流感後可能會造成續發性的感染，其中常見的肺炎，就是因為下呼吸道受到所致，這也代表著流感病毒突破了身體保護關卡，產生的極大破壞力，將嚴重影響呼吸功能。
若此時患者本身有慢性疾病，罹患肺炎恐成為「壓死駱駝的最後一根稻草」，大幅提高死亡率。據研究指出，流感住院患者中，併發肺炎者的死亡風險為沒有併發肺炎者的4.5倍。
流感與免疫力息息相關，現代人壓力大生活經常無法有規律作息，建議平時應維持身心愉悅，營養均衡、增加體能活動維持及提升免疫力。此外，吳至行指出，預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗，而欲預防流感併發的肺炎重症，建議同時肺炎鏈球菌疫苗，來強化體內抗體、提昇免疫力。
吳至行提醒，雖然疫苗產生之抗體通常需要約1至2週的時間，但民眾不應侷限於時間點，擔心「來不及」預防而未有積極作為，應該即刻行動來落實自我保護。
流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方，保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會。平時應注意維持手部清潔，養成勤洗手的好習慣！所謂「病從口入」，咳嗽或打噴嚏後應立即洗手，更不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴。
有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換；打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替。生病時應在家休養，儘量不要外出趴趴走，並避免搭乘大眾運輸交通工具，避免成為疾病傳播者；有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物。平時注意飲食均衡、適當運動，以維護身體健康
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